Mi metodología en el Triatlón:
- Análisis de la técnica en cada deporte e interpretación de Test y pruebas de esfuerzo.
- Calcular las zonas de entreno (Frecuencia cardíaca, watios, ritmo y percepción subjetiva de esfuerzo)
- Planificación anual y asesoramiento en cuanto a qué competiciones realizar.
- Programación y seguimiento de los entrenos semanales.
- Feedback inmediato.